Glossar · ahnenarbeit
Familienmuster sind wiederkehrende Verhaltensweisen, Dynamiken und Glaubenssätze, die sich in Familien über Generationen wiederholen.
Muster können positiv (Zusammenhalt, Humor) oder destruktiv sein (Sucht, Gewalt, emotionale Kälte). Oft wiederholen wir unbewusst die Beziehungsmuster unserer Eltern oder wählen Partner, die ungelöste Familiendynamiken spiegeln. Das Erkennen dieser Muster ist der erste Schritt zur bewussten Veränderung.
1:1 Begleitung
Trauma, Körperreaktionen und Selbstwert brauchen keine Schablone. In den Coaching-Räumen entsteht Raum für klare Einordnung und eine Begleitung, die zu deinem Anliegen passt.
Glossar
Diese Begriffe führen das Thema weiter und setzen den Kontext enger zusammen.
Familiäre Verstrickung bedeutet, unbewusst das Schicksal, die Gefühle oder unerledigte Aufgaben eines Vorfahren zu übernehmen.
Familienaufstellung ist eine therapeutische Methode, bei der Familienmitglieder oder deren Stellvertreter räumlich aufgestellt werden, um Beziehungsdynamiken sichtbar zu machen.
Epigenetik beschreibt, wie Umwelteinflüsse und Erfahrungen die Genaktivität verändern können – ohne die DNA-Sequenz selbst zu ändern.
Generationales Trauma (transgenerationales Trauma) bezeichnet die Weitergabe von traumatischen Erfahrungen und deren Auswirkungen über Generationen hinweg.
Nächster Schritt
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