Glossar · beziehungen
Co-Abhängigkeit ist ein Beziehungsmuster, bei dem das eigene Wohlbefinden von der Versorgung einer anderen Person abhängig gemacht wird.
Co-abhängige Menschen fokussieren sich so stark auf die Bedürfnisse anderer, dass sie ihre eigenen ignorieren. Typisch in Beziehungen mit Suchtkranken oder Narzissten. Merkmale: übermäßiges Helfen, Kontrolle durch Fürsorge, Schwierigkeiten Nein zu sagen. Heilung erfordert Fokus auf eigene Bedürfnisse und gesunde Grenzen.
1:1 Begleitung
Trauma, Körperreaktionen und Selbstwert brauchen keine Schablone. In den Coaching-Räumen entsteht Raum für klare Einordnung und eine Begleitung, die zu deinem Anliegen passt.
Glossar
Diese Begriffe führen das Thema weiter und setzen den Kontext enger zusammen.
Vergebung ist der bewusste Entschluss, Groll und den Wunsch nach Vergeltung loszulassen – nicht um des Täters willen, sondern für die eigene Befreiung.
Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Gefühle und Perspektiven anderer Menschen hineinzuversetzen und diese nachzuempfinden.
Hochsensibilität (HSP) ist eine Persönlichkeitseigenschaft, bei der Reize intensiver wahrgenommen und tiefer verarbeitet werden.
Emotionaler Missbrauch umfasst verbale und nonverbale Handlungen, die das Selbstwertgefühl und die psychische Gesundheit einer Person systematisch untergraben.
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Blog · Selbstfindung
Emotionale Abhängigkeit raubt dir deine Kraft. Erkenne die Muster und lerne Schritt für Schritt, wie du in eine gesunde Selbstliebe findest.
