Glossar · beziehungen
Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Gefühle und Perspektiven anderer Menschen hineinzuversetzen und diese nachzuempfinden.
Es gibt kognitive Empathie (verstehen, was andere fühlen) und emotionale Empathie (mitfühlen). Empathie ist grundlegend für tiefe Beziehungen und soziales Miteinander. Zu viel Empathie ohne Grenzen kann jedoch zu emotionaler Erschöpfung führen. Gesunde Empathie verbindet Mitgefühl mit Selbstschutz.
1:1 Begleitung
Trauma, Körperreaktionen und Selbstwert brauchen keine Schablone. In den Coaching-Räumen entsteht Raum für klare Einordnung und eine Begleitung, die zu deinem Anliegen passt.
Glossar
Diese Begriffe führen das Thema weiter und setzen den Kontext enger zusammen.
Vergebung ist der bewusste Entschluss, Groll und den Wunsch nach Vergeltung loszulassen – nicht um des Täters willen, sondern für die eigene Befreiung.
Hochsensibilität (HSP) ist eine Persönlichkeitseigenschaft, bei der Reize intensiver wahrgenommen und tiefer verarbeitet werden.
Emotionaler Missbrauch umfasst verbale und nonverbale Handlungen, die das Selbstwertgefühl und die psychische Gesundheit einer Person systematisch untergraben.
Bindungsangst ist die Furcht vor emotionaler Nähe und Verpflichtung in Beziehungen, die oft zu Distanzierung führt.
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